Na het ontbijt rende ik me naar mijn MRI -afspraak. Het was buitengewoon fascinerend omdat ik verwachtte dat het als een röntgenfoto zou zijn-gooi gewoon een beschermende dekking, maak een paar foto’s en je bent klaar! Nee. Ik moest ongeveer 20 minuten in de maker liggen met behulp van een koptelefoon, zodat de luide geluiden me niet in paniek raakten.
Ik schopte achterover en genoot van de muziek, ook al hoor ik misschien nog steeds de willekeurige pony en klikken van de machine. Evenals toen was het voorbij. De resultaten worden naar mijn arts gestuurd, dus ik begrijp het niet totdat ik volgende week terugga naar haar. Ik wil gewoon officieel worden gediagnosticeerd en al een behandelplan hebben!
Mijn meest recente video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. idee om je te helpen een veel betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van je trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Reis Jane Review
08:01
Live
00:00
08:21
03:48
Op het methodehuis stopte ik bij Fantastic Gather, aangezien het op de methode staat en ik heb aangegeven het een tijdje te inspecteren. Ummm, kun je zeggen: “Carb Heaven”? Ja. De zeer grote arbeidersvrouw gaf me de grootste stuk warme, vers gebakken Columbia Crunch om te proeven – het moet twee plakjes dik zijn geweest! Ik wilde het niet allemaal eten, maar hoe kun je precies stoppen met het eten van warm, vers brood zo? Ik kon het niet.
Ik heb ook een monster van hun vezelvlasbrood geprobeerd en kreeg daar een brood van. Maar ze konden het niet snijden, omdat het nog steeds zo goed heet was. Praten over vers! Nu ruikt mijn voertuig naar een prachtige bakkerij en laat ik me in dat brood scheuren!
Ik stopte ook bij DD voor een ijskoffie. Ik heb het gevoel dat alle bezoeken van de dokter aangeven dat je een traktatie moet krijgen, toch? Ja. inderdaad inderdaad.
Intuïtief eten – Stephanie wees hierop in de opmerkingen en ik wilde het hier aanspreken. Ik zorg voor zowel snoep als ontbijtgranen voor de vastentijd en geloof niet dat dit in strijd is met mijn reis om uiteindelijk een intuïtieve eter te worden. Vorig jaar gebruikte ik IE als reden om niets te verstrekken. Ik geloof dat het eenvoudig is voor iemand zoals ik om IE te gebruiken als een methode om te veel te eten of te eten, evenals veel rommel.
Bij Fantastic Gather waren er drie verschillende soorten koekjesmonsters. Als het vandaag niet de eerste dag van de vastentijd was, zou ik alle drie hebben geprobeerd en het zou zijn gegaan. Dit gebeurt veel – een monster hier, een handvol hiervan, een beetje daarvan … Ik geloof dat 40 dagen geen snoep voor mij een extreem enorme moeilijkheid zal zijn. Maar ik moet veel verantwoordelijker zijn voor mijn voedselopties en IE niet gebruiken als een reden om mezelf niet af te wijzen.
Ik zorg voor snoep – niet noodzakelijk “dessert”. Dit betekent dat als ik iets geweldigs wil, ik zowel fruit als yoghurt of zoiets heb – alleen geen koekjes, cake, snoep of ijs. Ik bied geen suiker op – dat is iets totaal anders. Ik geloof niet dat het punt van Lent is om dieet is, ik geloof dat het is om iets op te offeren dat moeilijk voor je is en houd er rekening mee waarom je het doet.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf hiervoor kiezen:
Aankondiging: ik heb een beslissing genomen om mijn eieren te bevriezen
Aankondiging: ik heb een beslissing genomen om mijn eieren te bevriezen
Mijn eieren bevriezen. Ei -vriesproces en dag 1 mijn allereerste bezoek om mijn eieren te bevriezen. Vruchtbaarheidsbehoud – wat ikWat houdt je tegen van je hardloopdoel
Wat houdt je tegen van je hardloopdoel
Je mentaliteit is wat je echt tegenhoudt van je hardloopdoelen. Het is niet uw mogelijkheid om zo snel of ver te lopen
Rennen Geniet van stoppen met werken en fro yo wint – 132
Rennen Geniet van stoppen met werken en fro yo wint – 132
Dus veel updates! Laten we het hebben over Beat Sabre – heb je gespeeld? The California bosbranden – Maak het moeilijker om te rennen! Yoghurt
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. plus ideeën over mijn favoriete producten voedsel
Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online aanbevelingen evenals slechtste podcast -recs
Run Eat Herhaalde podcast 89 Feerste online aanbevelingen evenals slechtste podcast -recs
Podcast met betrekking tot de allerbeste food -vakantie en slechtste nieuwe podcast -suggesties – of de shows die me in de war brachten. Rennen n
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voedingsafbraak
⚡ door Shareaholic
.