na mijn korte dienst vanmorgen ging ik naar mijn oude buurt om mijn dokter te zien. Mijn voetprobleem is aan de gang en ik moet het voor de marathon verzorgen!
Ik had een ongelooflijke Honeycrisp -appel en een vitawater onderweg.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
01:21
Ik sloeg de dokter en de bank voordat ik langs kwam bij die van mijn moeder. Als je de blog hebt gelezen omdat het begon te worden gezogen, herinner je je misschien dat ik hier vele van de vroege jaren woonde. Het beste van de universiteit werkte ik als recruiter en zou 2 dagen per week vanaf deze plek vanuit huis werken. Ik kijk op die tijd terug met gemengde gevoelens omdat het een tevreden tijd in mijn leven was, maar ik had veel grote worstelingen met bingeing en te veel eten.
Hoewel ik er nog steeds elke dag aan werk, ben ik veel beter geworden over willekeurig snacks. Ik kijk terug op talloze van die berichten van twee-drie jaar geleden en realiseer me dat ik continu aan het eten, bingeren of begon met een nieuw soort soort soorten. Triest verdrietig verdrietig.
De combinatie van een mollig kind en dieet op de universiteit begon een vicieuze cirkel van binging en beperking voor mij. Omdat ik nog steeds geen doel ben, geef ik mezelf geen kredietrapport voor de vooruitgang die ik heb geboekt met intuïtief eten. Ik ben nu een stuk beter, ik moet het snacking een beetje opruimen om het doel te bereiken.
Ik ben dit al een tijdje over nadenken en ga mezelf een beetje 90 uitdaging geven om het jaar een sterk te beëindigen, blijf op de hoogte!
Maar ondertussen vier ik mijn vooruitgang met intuïtief eten! Dit heeft veel werk genomen (en is nog steeds aan het gaan) en ik ben er blij mee.
Toen ik bij mijn moeder aankwam, werd ik begroet door Bailey en de Roican. Ziet hij er niet uit als een koe?
Natuurlijk deed ik het eerste wat je verwacht te doen bij het huis van je moeder – beroof haar koelkast en pantry! Score! Ik vond sappige watermeloen- en cheesecake -fabrieksbrood (geen foto).
Omdat ik me ziek voel, heb ik zelf wat comfortvoedsel gemaakt – kaasbrood, watermeloen …
en kippensoep.
Ik pakte ook verschillende handvol van de gomachtige vitamines van mijn kleine broertje.
En een beet of twee dessert. Ik realiseerde me net dat ik uit de doos gegeten terwijl ik ziek was! Crap, ik kan dat ijs beter afmaken voordat iemand anders het eet en ziek wordt … de winnaar van de wens-bone saladedressing sampler pack is:
Katie: Kstevens313 – E -mail mij uw info!
Vraag: geef jezelf een kredietrapport voor iets over jezelf of je leven dat je hebt verbeterd (zelfs als het nog niet ideaal is!) … Deel alsjeblieft!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Doe je best (zelfs als het zuigt)
Doe je best (zelfs als het zuigt)
Doe je best, zelfs als het moeilijk is. De resolutie van mijn nieuwe jaar was om mijn best te doen. Motivatie lopen, hoewel marathons a
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
Hallo!! Hoe is het? Ik heb de afgelopen 2 weken wat tijd besteed aan het denken over de resoluties en doelen van mijn nieuwe jaar
Paqui One Chip Challenge
Paqui One Chip Challenge
Ik probeer de #onechipchallenge !! wens me geluk…
Stapel op de Miles Challenge Day 12: Favoriete hardloopboeken
stapel op de kilometersChallenge Dag 12: Favoriete hardloopboeken
Top 9 beste boeken over hardlopen: geboren om te runnen door Christopher McDougall 26 marathons: wat ik heb geleerd over geloof, identiteit
stapel op de Miles 2021 – Survey
stapel op de Miles 2021 – Survey
Laden … Blijf deze hardloop- en eetartikelen kiezen: Fall Running Gear Favorieten Verschillende schoenen voor verschillende run
Hoe een slechte praktijkhack te stoppen – 126
Hoe een slechte praktijkhack te stoppen – 126
truc om te stoppen met eten, eetbuien of een andere slechte gewoonte. de beste intuïtieve eet suggestie om u te helpen het dieet te dumpen
⚡ door Shareaholic
.