Het beste na mijn regenachtige run gisteren pakte ik wat snacks en ging ik naar een trainingssessie voor werk. Het werd gehouden in een andere sportschool in onze keten en ik slaagde erin om niet te verdwalen – winnen.
We krijgen twee nieuwe apparaten – de XCO -trainer, die een zeer lichtgewicht is met korrels binnenin om te helpen met bewegingsbereik en gratis bewegingen …
Mijn nieuwste video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Good Listen – Book and Podcast Review Series
Toen was ze weg door Lisa Jewell – beschikbaar op Audible, Amazon of waar boeken worden verkocht.
Is ‘toen ze weg’ goed te luisteren? Hier is mijn recensie!
Voor nog veel meer beoordelingen, links en ideeën bekijken runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
American Dirt Book Review
12:07
Live
00:00
08:21
04:20
En een flexi-bar, die oscillatie gebruikt tijdens statische bewegingen om je uit te dagen.
Mijn voorkeur gaat uit naar de XCO omdat de instructeur zei dat je ze kunt gebruiken om te hardlopen. Vermoedelijk helpt het je hardloopvorm te ideeren. Ik ben sceptisch, maar wil het echt proberen!
Plus, ze zijn als oefening maracas waar ik van hou
Na de training had ik behoorlijk honger en stopte bij spruitjes voor een sandwich. Turkije op zoet prairiebrood met alle groenten – inclusief spruiten natuurlijk. Ik denk echt dat alfalfa -spruiten een sandwich gezonder maken, niet?
Ik pakte ook een paar traktaties van de bulkbakken. Deze met pure chocolade bedekte cashewnoten waren enorm.
Met mijn buik vol ging ik naar mijn moeder voor een check -out (en om haar koelkast te beroven).
Wist je dat ik vorige week voor het eerst Zweedse vissen heb geprobeerd? Ik hou een beetje van ze.
De rest van de dag was een waas omdat ik uitgeput was. Dit magere meisje Margarita hielp de situatie niet.
Vanmorgen ging ik op weg naar een snelle 3 mijl. kijk hiernaar! Ik ben sneller dan vrijdag! BUUUUUUT, ik heb vandaag een eenvoudigere route genomen.
Vrijdag 3 miler:
Er is iets gebeurd dat nog nooit op een run is gebeurd – mijn haar viel uit de rubberen band. Gelukkig was het op mijn geweldige down mijl en ik koos er gewoon voor om het binnen te lopen
Toen ik terugkwam, overwoog ik het ontbijt. Ik weet wat mijn vader heeft …
Ik ben geen Menudo -maker, ik ben echter een pannenkoekenmaker …
Zie je later!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
Hoe u de run / walk -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe u de run / walk -methode kunt gebruiken voor lange runs
Hoe de Run/Walk -methode te gebruiken voor Marathon Training Long Run. Geheim tot halve marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eten en lezen Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Voedseldagboek en boeken om naar te luisteren tijdens het rennen
Ik teen-d je marathon training is geen grap
Ik teen-d je marathon training is geen grap
I Toe-D You Marathon Training is niet mooi! Nieuwe hardloopschoenen mislukken … Ik heb deze net gekregen en droeg ze voor een korte run
De opperste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De opperste lijst met hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De allerhoogste lijst met hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook volledig gratis gids om uw beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen!
Stapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -inStapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -in
Running Challenge Dag 16. stapel op de Miles Run Challenge november 2021. Check in met het lichaam van je hardloper en
Beste manier om met een slechte run om te gaan
Beste manier om met een slechte run om te gaan
Wat doet u als u een slechte run -training hebt voor een halve marathon of volledige marathon. Hoe om te gaan met een harde run
⚡ door Shareaholic
.