Ik stond op het punt om een eenvoudige run te kiezen, maar ik heb er rekening mee dat ik vanavond met mijn groep bevredigend ben voor een eenvoudige 4 mijl. Zelfs eenvoudige 2-per-daagse pijn, dus ik deed in plaats daarvan Jillian’s 6 weken zes pack. Ik heb de laatste tijd Jillian Michaels verwaarloosd, evenals de vereiste om zo snel mogelijk weer aan boord te komen!
Ik heb opgemerkt dat mijn buikspieren pijnlijk zijn na lange races. Ik geloof dat dit is omdat mijn kern zwak is en dat ik echt wil wijden aan het 6 weken zes pack 3 dagen per week tot mijn volgende race – dat is 6 1/2 Boca Juniors Thuisshirt weken verwijderd! precies hoe handig.
Mijn meest recente video’s
Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe evaluatie van Athleta HIIT IT 9 in Inseam Shorts.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 21 seconden
Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19
Live
00:00
08:21
08:21
Ik sta nog steeds op niveau 1 en zal over een week meer naar niveau 2 overschakelen.
Toen stond ik op het punt mijn bijna lege notenboterpot te vullen met yoghurt voor yoghurtkom in een pot, maar nam een beslissing om het schoon te schrapen met mijn lepel allemaal op zijn eenzaam
Ik maakte een yoghurtkom met chobani, granen, chiazaden, pompoen en een stuk verkruimelde Blarney Scone ook!
De pompoen is moeilijk te zien, maar er is ongeveer een 1/2 kopje ondergedoken!
Nu moet ik weer mijn pot schrapen …
www.nataliedee.com
Het ontbijt is altijd de moeilijkste maaltijd voor mij om te kiezen wat ik moet maken, aangezien het mijn favoriet is. Ik heb hoogstwaarschijnlijk 10 minuten teruggebracht, zowel tussen eieren als yoghurt. Daar schaam ik me voor.
[Polldaddy Poll = 4723125]
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Ongelooflijk milieuvriendelijk smoothie-recept met yoghurt. Mango Eco-vriendelijk smoothie-recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns en
Voel je voorbereid versus voorbereid zijn op je race
Voel je voorbereid versus voorbereid zijn op je race
Het numnber 1 ding om Leicester City Thuisshirt in gedachten te houden voor je halve marathon of volledige marathon. Last minute race training idee voor
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
3 Component Mocha Smoothie
3 Component Mocha Smoothie
Eenvoudig mokka smoothie VfL Wolfsburg Thuisshirt recept met echte Californische melk, koffie -ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit Healthy Shake -recept voor BRE
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Echte California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. zowel gezond als eenvoudige smoothie met eiwit uit zuivelproducten in plaats van eiwitten⚡ door Shareaholic
.