gaat, hallo! GELOVENDE OUGEN (of twaalf middag of nacht of wat u ook denkt dat het nu ideaal is) !! Ik inspecteer om goed nieuws te delen, evenals slecht nieuws. Wat wil je eerst? Normaal gesproken wil ik eerst slecht nieuws, maar deze keer maak ik een nieuwssandwich met goed/slecht/goed. Plus een kant van friet. Koop altijd een kant van friet met je sandwich.
Eerst wat leuke dingen … Tina van wortels n cake kwam alle methode uit Boston om me in LA te zien. Ik was ongelooflijk extatisch om haar te zien, gezien het feit dat het lang geleden is dat we samen hebben gedronken.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 Inspecteer in
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
01:21
We haalden in haar ongelooflijk stijlvolle hotel en maakten toen een beetje wandelen om te eten. Ik vertelde mijn telefoon ‘Salad’ en we belandden bij Chopped. Het was echt goed.
Haar hotel had een uur lang opgetogen, dus we genoten van wat witte wijn als dessert.
We liepen echt maar 30 minuten rond, maar we konden plezier hebben in veel extreem fascinerende bezienswaardigheden, evenals mensen en lijken net zo goed als geuren, evenals al die leuke dingen die Los Angeles omvatten. God zegene het.
Vanmorgen trotseerde ik de sprenkeling en raakte de loopbrug voor een 8 7 mijl run. Uiteindelijk kreeg ik ongeveer halverwege een telefoontje en stopte om het te nemen en ongeveer een mijl te lopen. Een verslaggever Saoedi-Arabisch Voetbalelftal Thuisshirt en ik heb de hele week een telefoon geïdentificeerd en tot slot gekoppeld, dus wilde ze me dan ideaal interviewen. Het werd een beetje willekeurig, omdat ik extreem luid ben en voelde alsof ik door de straat liep die in mijn telefoon schreeuwde over hardlopen en eten, evenals wei -eiwitpoeder en hardloopschoenen !!!
Welnu, ik gebruikte totale zinnen, maar ik word ongelooflijk extatisch om te praten over hardlopen en eten, dus ik was waarschijnlijk extreem gepompt en luid en leek op een gek persoon (waar ik op dit punt op moet worden gebruikt ).
Pre-Run Ik had een Engelse muffin met PB&J. Vaak teruggaan naar de basisprincipes is de beste. Als het erop aankomt, heb ik het gevoel dat ik nog steeds van mijn oude favoriete voedsel leuk vind – watermeloen, brood met PB, eieren, tortilla’s, enorme salades en rijst….
Post-run Ik had een eiwitshake op de methode uit de deur.
Nu komt het ruwe spul Wereldkampioenschap Voetbal Thuisshirt …
Toen werd ik ongelooflijk snel voorbereid en ging ik naar het huis van mijn ouders. Mijn hond Roxy heeft niet gegeten en lijkt gewoon dat ze zich niet geweldig voelt, dus nam ik haar mee naar de dierenarts. Ze gaven haar Arsenal FC Thuisshirt een IV om haar te rehydrateren en namen haar bloed mee voor een bloedtest. Ze is zo’n geweldige hond, ze heeft net gekoeld en laat ze wat doen.
Wil je begrijpen hoe $ 200 aan water eruit ziet?
Deze:
De dierenarts belde me met haar testresultaten en verklaarde dat ze pancreatitis heeft. Het is op dit moment niets echt belangrijk, maar ze moet wegblijven van vet voedsel en gehydrateerd blijven.
Ze eet geen tafelvoedsel, maar het gazon heeft twee enorme avocadobomen en ze grijpt ze wanneer ze uit de takken herfst. Zij en Bailey (onze andere hond) hebben hun hele leven avocado’s gegeten (ze is bijna 11). Ik geloof echter dat ze op dit moment van hen moet blijven en een vetarm dieet moet eten.
Hoge vet voedsel is moeilijk voor haar alvleesklier om te verteren, dus ze moet ze minstens een week voorkomen. Ze garandeerde dat ze maandag een detox zou beginnen nadat ze dit weekend plezier had gehad in een paar pizza’s en avocado’s en margaritas, gezien het feit dat het de verjaardag van haar vriend is (of hier een andere reden invoegt die ik net zo goed maak een dieet).
Nu moet ik onderzoek doen naar vetrijke hondenvoeding met weinig dikke huisdieren om haar te bieden. Ze is echter ook ziek en nu ongelooflijk kieskeurig ideaal, dus ik moet ervoor zorgen dat het iets is dat ze zou eten en niet zal worden verspild. Ik geloof dat ze ofwel een vetarm voedsel nodig heeft of een soort saus om haar droge voedsel op te zetten dat vetarm is.
Kort samengevat: ze voelt zich een beetje ziek omdat ze en ook veel avocado’s eet.
Goed nieuws: veel meer avocado’s voor mij.
Weekend lezen voor lopers en eters:
Het anti-running-plan door middel van de wereld van de hardloper
Runner gearresteerd voor het weigeren om op het trottoir te rennen
Ik mag RER uitvoeren door middel van het hardlopen van vrouwen
Marathon Runner stopt voor een burrito en bier – hij is mijn geestdier, of moet tenminste mijn vriend zijn
VRAAG: Wilt u het vinden en kooken mager pluimvee borst voor Roxy? Begrijp je elke vorm van magere hondenvoedsel voor vetarme huisdieren?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
DeelTweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over
weekend hardlopen en updates eten
weekend hardlopen en updates eten
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen van dit weekend, eten en … herhalen. Oh, evenals ik tot slot lietene
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Precies hoe je jezelf leuk kunt vinden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. Ideeën over hoe
Late Pasen Confetti Egg Hunt
Late Pasen Confetti Egg Hunt
Running Blog Easter Egg Hunt. Ideeën voor een leuke confetti -ei zoeken met mijn extreem roodharige gouden retreiver en audio
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder rennende dag
⚡ door Shareaholic
.