Ik heb dit geweldige hersteldrankje voor hardlopers in mijn hoofdfotiefoto’s voor de langste tijd opgesplitst. Het heeft wat je nodig hebt om de wereld te veroveren en/of je te helpen herstellen met een aantal krachtig fruit en groenten.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 3
Marathon training dag 3
Meer video’s
0 seconden van 51 seconden
Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42
Live
00:00
08:21
00:51
1. Bieten. Een tijdje terug lees ik dat bieten geweldig zijn voor duursporters. Bieten bevatten veel nitraten en geverifieerd om het uithoudingsvermogen bij fietsers te vergroten (zelfs veel meer dan een supplement met nitraten). Kortom, ze helpen je langer te gaan en we weten allemaal dat dat belangrijk is. (bron)
Ik hou niet van het eten van bieten (denk dat ze naar vuil smaken). Maar ik hou ervan ze te drinken. Mijn favoriete detox -sap van WF heeft veel bieten, wat volgens mij perfect is!
Beats. Bieten. snap je? Ha!
2. Kokoswater. Vermoedelijk is het de dichtstbijzijnde vloeistof bij menselijk plasma. Wat?! Het is als bloeddoping, maar met planten. (bron)
Plus, Russell Brand geniet ervan …
3. Watermeloen. Ik heb dit aangegeven in mijn watermeloentrainingsrecept, maar mijn favoriete eten helpt ooit bij het stoppen van spierpijn. Bovendien vind ik het geweldig.
Dus ik wilde al deze geweldige PSV Eindhoven Thuisshirt dingen in één glas combineren Marokkaans Voetbalelftal Thuisshirt voor het beste drankje van de beste hardloper ooit.
Het beste magische recept voor hersteldrankje
{Gluten gratis * magische gratis * power full}
1,5 kopjes kokoswater
2 bieten (gekookt, uit de productensectie)
1/2 kopje wortelen
1/2 kop komkommer
1/2 kopje watermeloen (ik gebruikte bevroren)
Optioneel: weinig druppels stevia om te zoeten
Mix Kashiwa Reysol Thuisshirt grondig. Serveer over ijs. Het smaakt het beste ongelooflijk koud.
OPMERKINGEN: Ik heb nog nooit in mijn huis bieten gekookt, dus ik wilde niet proberen de kleursituatie aan te pakken. Bovendien heb ik geen ‘echte’ saps, ik gebruik een Blendtec.
Ik kreeg gekookte bieten in een pakket uit de productensectie. Ik ben geen rauwe fanaat, dus dit werkt geweldig voor mijn doeleinden.
Genieten van!
Vraag: Vind je bieten leuk?
Stuur me het werkboek
1Save
Delen is zorgzaam!
1
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
stranden en room smoothie kom recept
stranden en room smoothie kom recept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
Pompoentaarteiwitshake recept
Pompoentaarteiwitshake recept
Gezond pompoentaart eiwit smoothie recept met ingeblikte pompoen, yoghurt en pompoentaartkruid. Het is een ongelooflijk eenvoudig en del
Gemakkelijk date shake recept
Gemakkelijk date shake recept
California Date Shake Recept Healthy Update! Eenvoudige en lichte versie van de klassieke Californische datum shakes in de buurt van Palm Spri
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Banana Nut Smoothie is de smoothie van de dag! Ik deel deze week elke dag een ander smoothie -recept en vandaag
De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo
De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo
Hallo! De Natural Products Expo (aka #expowest op sociale media) was dit weekend in Anaheim, CA. Het is een substantiële conferentieFruitig Fun Milkshake Recept
Fruitig Fun Milkshake Recept
Healthy Ish Freakshake Milkshake Recept. Hoe gelaagde fruit freakshake smoothie te maken – ongelooflijk gemakkelijk leuke zomersnack
⚡ door Shareaholic
.